Lo que necesita saber como estudiante de primer año de danza

Lo que necesita saber como estudiante de primer año de danza

Sugerencias y consejos

Por Katherine Moore de Dance Informa .

¡Aquí estás! Después de años y años de estudio de danza, finalmente estás inscrito en un programa de danza universitario y estás en camino de convertirte en un profesional. Lo has logrado ... algo así. Aquí hay algunos consejos y pautas para aprovechar al máximo su experiencia universitaria como estudiante de danza.



1. Mantenga la mente abierta



Para los bailarines que han estado entrenando durante la mayor parte de sus vidas, la tendencia a sentir que ya lo saben todo puede ser fuerte. Después de todo, no has estado entrenando varias noches a la semana y no has pasado tus veranos adentro en intensivos de baile por nada, ¿verdad? Si bien todos esos años de entrenamiento y experiencias son sin duda una parte valiosa de tu educación en danza, los estudios universitarios pueden ser un juego de pelota totalmente diferente.

Sus maestros vendrán con años de experiencia en la enseñanza de educación superior además de su trabajo como bailarines y coreógrafos, ¡y usarán esas habilidades para desafiarlo! No se sorprenda si le piden que piense en su cuerpo, técnica o incluso en qué es la danza de una manera totalmente diferente. Si asiste a un programa tipo conservatorio, probablemente se verá empujado de formas que no podría haber imaginado como bailarín, intérprete y posiblemente coreógrafo. Si asiste a un programa en una institución de investigación o artes liberales, probablemente se le animará a mirar la danza desde una variedad de perspectivas artísticas, científicas, sociales y culturales.



En lugar de luchar contra tus profesores con lo que 'crees' que ya sabes sobre la danza, adopta la mentalidad de un principiante y mira qué sucede. Esto le dará una experiencia de baile mucho más completa y expansiva durante los próximos tres o cuatro años.

2. Cuida tu cuerpo

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¿Has oído hablar de los 15 años de primer año? Sí, esto también puede aplicarse a los bailarines. Al final de la adolescencia y principios de los veinte, su cuerpo puede experimentar grandes cambios metabólicos y hormonales que pueden afectar su salud en general. Combinado con las fiestas nocturnas con pizza, la bebida y la falta de sueño que a menudo caracterizan los primeros años de una experiencia universitaria, mantener tu cuerpo sano puede ser un desafío.



No hace falta decir que los bailarines deben tener especial cuidado en mantener una dieta saludable, pero esto puede ser difícil de lograr. Si utiliza los servicios de alimentos en el campus, intente elegir opciones nutritivas siempre que sea posible. Si los encuentra difíciles de encontrar, ¡la universidad es el momento perfecto para aprender a cocinar por sí mismo! Dependiendo de su entrenamiento anterior, este puede ser el baile más grande que haya tenido que hacer en su vida, por lo que ahora no es el momento de privar a su cuerpo de la nutrición y el combustible que necesita para rendir a un alto nivel.

El sueño es quizás la herramienta más subestimada que tienes para mantenerte saludable en la universidad. Sí, entre clases de baile, ensayos, clases académicas y tal vez incluso un trabajo, tendrás muchas cosas que hacer. La falta de sueño puede provocar lesiones, hacerlo más susceptible a enfermedades contagiosas y provocar estrés mental y ansiedad. Busque servicios de asesoramiento en el campus si encuentra que tiene dificultades para mantener todo en equilibrio. Ser un estudiante de danza también significará que enfrentarás críticas sobre tu desempeño por parte de tus profesores, así que encuentra formas saludables de lidiar con las correcciones y los consejos sobre tu entrenamiento de baile.

Como adulto joven, es posible que también esté tomando decisiones sobre la bebida, las drogas y su actividad sexual. Solo recuerde que cualquier cosa que haga o ponga en su cuerpo afectará su rendimiento de baile y su capacidad para aprovechar al máximo su programa, así que esté seguro y tome decisiones legales informadas. Piense en su futuro, no solo en divertirse en el momento.

3. Explora todas las avenidas

Si bien en este momento puedes estar 100% seguro de que lo único que quieres hacer es bailar, la vida tiene una forma divertida de abrir diferentes puertas. Una carrera de danza requiere años de arduo trabajo y tu experiencia universitaria puede confirmar tu compromiso con la danza, o puede transformar tu sueño de otras maneras. Puede que le interese la dirección o la coreografía, la producción teatral, la escritura o incluso la fisioterapia y la medicina del baile.

Tus años universitarios son un momento único en el que puedes explorar muchos intereses, así que si algo te llama la atención, ¡hazlo! Si el tiempo y el dinero lo permiten, tal vez puedas incluso estudiar en el extranjero y explorar la danza en un país extranjero. ¡Esté abierto a aprender cómo la danza puede afectar otras áreas de su vida y recuerde que sus calificaciones en las clases académicas sí cuentan!

4. Planifica para el futuro

Una vez que estás en la burbuja universitaria, es fácil olvidar que hay un mundo exterior al que tendrás que volver a entrar después de graduarte. Sus maestros pueden ser algunos de sus mayores activos a la hora de planificar su vida después de la graduación. Incluso ya en su primer año, siéntese con mentores y asesores para discutir lo que quiere de su programa y dónde espera estar al final. Es posible que le recomienden programas de verano o pasantías para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, y es posible que puedan conectarlo con profesionales en el campo.

Si tu escuela tiene artistas invitados que tienen sus propias compañías de danza, asegúrate de hacer una audición para sus presentaciones e inscribirte en sus clases. ¡Podrían ser su futuro empleador! Aproveche los servicios de orientación y carrera, los talleres y las oportunidades para entablar relaciones con sus compañeros y maestros. El mundo de la danza es bastante pequeño y nunca se sabe quién querrá contratarte algún día en el futuro.

Foto (arriba): © Antoniodiaz | Dreamstime.com

Jessica serio

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