Equilibrio entre la escuela y el baile: horarios, teléfonos móviles, vida social y mucho más.

Equilibrio entre la escuela y el baile: horarios, teléfonos móviles, vida social y mucho más.

Sugerencias y consejos Leslie Scott con estudiantes de danza. Foto cortesía de YPAD. Leslie Scott con estudiantes de danza. Foto cortesía de YPAD.

Los bailarines son conocidos por su impulso, resistencia y perfeccionismo. Mientras que algunos enfocan estas tendencias en la danza, muchos otros dejan que eso se filtre en todos los aspectos de sus vidas. Con la juventud, eso incluye en gran medida lo académico, las actividades extracurriculares, sus apariencias y su vida social. Equilibrar la vida puede ser extremadamente difícil para los bailarines de todas las edades, pero los jóvenes pueden tener un momento aún más difícil con eso debido a sus cerebros aún en desarrollo y otros desafíos de desarrollo.

Leslie Scott con estudiantes de danza. Foto cortesía de YPAD.

Leslie Scott con estudiantes de danza. Foto cortesía de YPAD.



Here, Dance Informahabla con el Fundador y Director de la organización sin fines de lucro Defensores de la protección juvenil en la danza (YPAD) Leslie Scott y miembro del panel asesor de YPAD Katie Gatlin para obtener más información sobre este problema.



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Gatlin, también ex propietaria de un estudio, educadora de danza y terapeuta de salud mental, compartió su creencia de que es importante ver esto desde la perspectiva de una bailarina. 'En la adolescencia, estás tratando de encontrar tu identidad y hay una mayor conciencia de cómo te perciben los demás', explica.

Todo esto ocurre antes del pleno desarrollo de la corteza prefrontal, el área del cerebro que regula el control de los impulsos y la toma de decisiones. Al mismo tiempo, las hormonas elevadas pueden ser desenfrenadas. Las cosas pequeñas pueden parecer increíblemente importantes y provocar reacciones intensas.



Gatlin describe cómo para los jóvenes bailarines, en medio de todo eso, hay una sensación de ser arrastrados en muchas direcciones diferentes. Existe la atracción hacia la familia del estudio, particularmente si los bailarines jóvenes han estado allí desde una edad temprana. A menudo hay un impulso competitivo hacia cosas como académicos sobresalientes (clases AP e IB, por ejemplo), atletismo, artes escénicas escolares y otros elementos extracurriculares.

Gatlin también señala cómo un elemento difícil puede ser cómo estas actividades a menudo pueden conducir a solicitudes más sólidas y / o premios de becas, a menudo no es el caso de la danza de estudio (recreativa o competitiva).

Foto cortesía de Kate Gatlin.

Foto cortesía de Kate Gatlin.



Ella sugiere dar a los estudiantes libertad de acción preguntándoles qué quieren que sea el baile para ellos. Esto da un mensaje significativo de que tienen la capacidad de moldear el equilibrio de las cosas que hacen en su vida. También les ayuda a desarrollar habilidades básicas de resolución de problemas. “Los padres resuelven los problemas de sus hijos con demasiada frecuencia hoy en día”, dice Gatlin.

Scott analiza esta diferencia de presiones externas frente a unidades internas. Una dificultad significativa con este último puede ser la falta de tiempo y espacio mental que tenemos para reflexionar y escuchar la sabiduría interior. Esta apretada programación en la vida combinada con las redes sociales puede conducir a dos efectos peligrosos en particular. Uno, porque 'aplicaciones' de redes sociales están en casi todos nuestros teléfonos móviles - accesibles en cualquier momento - Los adolescentes pueden ver lo que hacen los demás mientras bailan y se sienten excluidos.

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Como otro, la socialización puede llegar a ser en gran parte digital . Con eso, “perdemos el contacto visual, estar cara a cara, cosas que son tan importantes para generar empatía”, explica Scott. Por supuesto, la socialización puede llegar a través del tiempo en el estudio. Sin embargo, es difícil encontrar tiempo privado ininterrumpido para compartir sobre temas delicados en medio de las clases y los ensayos. Scott describe cómo nuestra vida digital también brinda educación, no necesariamente los mejores mensajes para que los adolescentes reciban, una y otra vez, como suelen hacerlo a través de dispositivos.

Leslie Scott. Foto cortesía de YPAD.

Leslie Scott es mentora de un grupo de adolescentes. Foto cortesía de YPAD.

'Las empresas de tecnología se dirigen a los jóvenes porque son un mercado', afirma Scott. 'Las redes sociales no son intrínsecamente buenas o malas, pero puede ser cómo se usan y cómo nos impactan'. Los adolescentes, y en verdad todas las personas, pueden aprovechar los beneficios que ofrece la tecnología sin dejar de ser conscientes de que quienes la ofrecen pueden no tener nuestros mejores intereses en el corazón. Por esta y muchas otras razones, Scott y Gatlin sugieren 'limpiezas' de las redes sociales.

Estos pueden ser momentos para que los adolescentes, así como los maestros y los padres, se detengan, reflexionen y escuchen con más claridad esa importante voz interior. Si se escucha verdaderamente, se pueden crear equilibrios difíciles como el de la escuela, las actividades relacionadas con la escuela, la vida social y la danza de maneras más saludables y sabias. Scott facilita estos ayunos de tres días en las redes sociales con la miembro del Panel Asesor de YPAD, Tomi-Ann Roberts, Ph.D., profesora y directora del Departamento de Psicología de Colorado College.

Otra solución es que los propietarios de los estudios y los bailarines tengan un día en el que los estudiantes no estén en el estudio. ¡Esto les ofrece tiempo para atender otras responsabilidades y volver a conectarse con familiares y amigos, así como con ellos mismos! Gatlin señala una dificultad de tiempo en esa recomendación, el hecho de que nunca hay suficiente tiempo para la técnica, el ensayo y todo lo demás que debe suceder en los horarios del estudio. Scott afirma que los propietarios de estudios pueden tener dificultades económicas para cerrar su estudio un día a la semana, pero aún así podrían hacer esfuerzos para enfatizar el tiempo con familiares y amigos fuera del estudio.

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Sin descartar estas preocupaciones legítimas que puedan tener los propietarios de los estudios y los maestros, la programación creativa podría permitir que los bailarines más trabajadores y que trabajan como un segundo hogar no estén allí un día a la semana. Podría ser un día de fin de semana cuando se imparten las clases de “bebés”, niños pequeños y “Kinderdance” (cuando esas clases tienden a funcionar mejor para familias ocupadas). Esta mentalidad de tomar un descanso semanal también puede llevar a los estudiantes a ser más conscientes (o incluso a ser más conscientes de) su propio cuidado personal.

Leslie Scott principales bailarines. Foto cortesía de YPAD.

Leslie Scott principales bailarines. Foto cortesía de YPAD.

Por ejemplo, los maestros y los estudiantes también pueden alentar a los estudiantes a hacer algo solo para ellos, no relacionado con la danza, en este día, como parte de ese autocuidado. O para hacer algo relacionado con la danza pero no con su equipo o coreografía, como leer sobre un bailarín famoso o ver actuar a una compañía profesional favorita. Podrían ponerse al día con el trabajo escolar o simplemente ir al cine con el amigo. “Los dueños de los estudios y los maestros a veces tienen problemas para hablar con sus estudiantes sobre el cuidado personal, porque ellos mismos luchan con eso”, dice Gatlin.

Como punto de partida para tal conversación, un punto práctico que puede ser útil, además de bastante cierto: tener una experiencia de vida más completa, rica y dinámica puede hacer que uno sea un artista más fuerte. Una forma, entre otras, de hacer que esta idea sea más identificable y atractiva para los estudiantes de danza es enfatizar las conexiones entre la danza y lo que los estudiantes están aprendiendo en la escuela.

A medida que vean tales conexiones, también podrían volverse más conscientes de la importancia de equilibrar estas áreas de sus vidas y ser más hábiles para crear ese equilibrio. Los desafíos aquí son inmensos; sin embargo, donde hay voluntad, puede haber una mejor manera.

Por Kathryn Boland de Dance Informa.

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